Zonnegroeten – Surya Namaskar
Als jij een yoga beoefenaar bent, dan hoop ik dat je zonnegroeten kent. Ik weet uit eigen ervaring dat het doen van zonnegroeten een perfecte manier om je dag te beginnen. Ter ondersteuning van jouw (dagelijkse ) yoga beoefening kun jij samen met de filmpjes en het eventuele volgen van mijn lessen, yoga tot een ritueel maken om de dag goed te beginnen. Zonnegroeten in de morgen kunnen je een energie-boost geven die je de hele dag actiever zal maken en meer focus brengt. En, eenmaal geleerd kun jij ze overal en altijd toepassen voor een vitaal en gezond leven.
Heb je vragen of wil je les in Zonnegroeten? Stuur mij dan een mail naar ron@yogateaching.nl
