fbpx

Zonnegroeten – Sun Salutation

Nederlands

Als jij een yoga beoefenaar bent, dan hoop ik dat je zonnegroeten kent. Ik weet uit eigen ervaring dat het doen van zonnegroeten een perfecte manier om je dag te beginnen.

Ter ondersteuning van jouw (dagelijkse ) yoga beoefening kun jij samen met de filmpjes en het eventuele volgen van mijn lessen, yoga tot een ritueel maken om de dag goed te beginnen.

Zonnegroeten in de morgen kunnen je een energie-boost geven die je de hele dag actiever zal maken en meer focus brengt. En, eenmaal geleerd kun jij ze overal en altijd toepassen voor een vitaal en gezond leven.

English

If you are a yoga practitioner then I hope you know sun salutations. I know from my own experience that doing sun salutations is a perfect way to start your day. 

To support your (daily) yoga practice, you can make yoga into a ritual, together with the videos and possible following of my classes, to start the day well.

Sun greetings in the morning can give you an energy boost that will make you more active and focus throughout the day. And, once learned, you can apply them anywhere, anytime for a vital and healthy life.

Heb je vragen of wil je les in Zonnegroeten? Stuur mij dan een mail naar ron@yogateaching.nl

Do you have questions or would you like a lesson in Sun Salutations? Send me an email to ron@yogateaching.nl

Zonnegroet A – Sun Salutation A