Training & Voorlichting
Ik geef trainingen, lessen, workshops en voorlichting aan bedrijven, instellingen en aan mensen zoals jij en ik over de Adem.
Als individu wil je gewoon lekkerder in je vel zitten, je (sport) prestatie verbeteren, maar ook omdat je klachten wil voorkomen zoals: Burn-out, stofwisselingsproblemen, gezondheidsklachten, vermoeidheid, stress of chronische pijn. Vaak komen er, zeker bij coaching, ook vormen en technieken bij uit mijn andere expertises yoga, meditatie en coaching.
Kortom ik geef trainingen, lessen, workshops en voorlichting aan bedrijven, instellingen en aan mensen zoals jij en ik over de Adem. Dat kan zijn omdat jij je als bedrijf wil inzetten op vitaliteit bij je medewerkers en hen wilt helpen meer lichaamsbewustzijn te creëren, in het bijzonder de ademhaling.

Het Aanbod bestaat uit:
Video Call – Online sessie
In deze sessie kijken we naar patronen, specifiek naar hoe jij adem haalt. Je krijgt advies, tips en een aantal oefeningen mee. Ook doen we een Ademtest, die inzicht geeft waar je nu staat en hoe je ademt. Je zou dit ook een Quick Scan kunnen noemen. Deze kan zowel fysiek als Online.
Privé Ademsessie
In deze persoonlijke sessie kijken we samen naar je in- en uitademing en eventuele andere oorzaken die je adem beïnvloeden. Ik geef je inzicht in je adempatroon en samen gaan we aan de slag om je ademhaling te optimaliseren. Ik pas verschillende ademtechnieken toe afhankelijk van jouw situatie en proces. Eén of meerdere individuele ademsessies geven inzicht en is het begin of vervolg om aan je gezondheid, vitaliteit en levenskracht te werken. Daarnaast krijg je oefeningen mee naar huis. Deze kan zowel fysiek als Online.
Bent je geïnteresseerd voor jezelf, medewerkers en of organisatie? Wil je meer informatie of een vrijblijvende offerte, neem dan gerust contact op met mij via ron@yogateaching.nl , tel. (0) 6 53 44 50 01 of klik op onderstaande button om naar de contactpagina op de website te gaan.