Al meer dan duizend mensen hielp ik om hun adem te verbeteren!
Heb je stress, onrust of moeite om te ontspannen?
Vraag dan nu het kostenloos het advies & hulp gesprek aan en kom te weten of jij wellicht je adem onvoldoende inzet of niet goed is!?
Maak snel hier onder onze afspraak!
*(Dit is een tijdelijke actie dus wacht niet te lang.)
In ons gratis advies gesprek meten en bespreken we je klachten en is er ruimte om vragen te stellen over de ademhaling. Van hieruit onstaat een advies.
€150,- korting, alleen voor mensen die via deze actie contact hebben opgenomen en kunnen gebruik maken van de speciale aanbieding.
Hierin heb je de mogelijkheid tot het afnemen van een persoonlijk 1-op-1 adem traject die specifiek is afgestemd op de verbetering van je ademhaling.
Door begeleiding zullen klachten verminderen of verdwijnen en je neemt een gezonderde leefstijl aan. In het ademtraject krijg je hulp om jouw adempatroon te optimaliseren.
Je leert alles wat belangrijk is voor jouw ademhaling zonder dat je een specialist hoeft te worden.
Via persoonlijk contact krijg je oefeningen die je simpel en thuis kunt gaat doen.
Oefeningen die wetenschappelijk zijn onderbouwt waaronder het Bhor-effect.
Reviews
Ik heb zoveel mogen leren en loslaten tijdens de vele ademsessies met Ron. Zijn kennis over de adem heeft mij zoveel vrijheid gebracht. Nog steeds kijk ik er naar om als een soort van onderhoud deel te nemen aan workshops en evenementen.
De technieken die ik bij Ron in de cursus heb geleerd pas ik nog steeds na 3 jaar dagelijks toe! In een operatie die ik moest ondergaan kreeg ik een compliment dat ik mijn adem onder controle had. Geleerd dus in de ademcursus vertelde ik de chirurg.
Vanwege een hoge werkdruk kwam ik ziek thuis. Ik was niet op de hoogte dat de adem zo veel invloed had op de Burn out. Door deze aan te passen heb ik bijna geen klachten meer en kan ik weer werken.
Ik ademde al lang niet goed en heb COPD. Ron adviseerde me om oefeningen te doen. Zelfs traplopen gaat me weer goed af en en heb meer energie aan het einde van de dag!
Bedankt Ron!
Ik help je graag met je vitaliteit
Zakelijke klanten:
Beschreven in deze bestseller en volgens onderzoek 70% van de mensen niet goed ademt of zet de ademhaling onvoldoende in.
Breath verscheen in mei 2020 en werd een instant wereldwijde bestseller. Niet zonder reden. De schrijver, journalist James Nestor, heeft er een meesterwerk van gemaakt.
Kwaliteit van je leven verhogen?
De trajecten zijn met grote zorg samengesteld en de enkele oefeningen vinden hun oorsprong uit het oude India. Na het volgen vanverschillende opleidingen, talloze ervaringen en mijn eigen persoonlijke studie, ben ik gemotiveerd om deze kennis over ademhaling, onderbouwt met talloze wetenschappenlijke studies door te geven. De adem heeft een ontzettend grote impact op hoe wij ons als mensen fysiek, mentaal en emotioneel voelen.
Wanneer je op de meest directe manier zonder medicijnen invloed wilt uitoefenen op je fysieke en geestelijke gezondheid, kunnen ademhalingsoefeningen je vitaliteit en gezondheid verbeteren, waardoor de kwaliteit van je leven kan toenemen.
Enkele belangrijke stappen die je gaat leren?
Welke positie, liggen of zitten past bij jou?
Hoeveel minuten per dag ademen?
Welke tijd is het beste om te ademen
Welke oefening doe ik om te ontspannen?
Wat is een goede adem?
Welke oefening doe ik voor het slapen?
Wat de "key" in de ademhaling is?
Meten is weten
Veel mensen ademen onvolledig of niet goed. Dit is bijna altijd (uitzondering daar gelaten) het gevolg van een gebeurtenis in je leven die een grote impact heeft gehad. Dit kan kortstondig zijn geweest of voor een langere tijd, in beide gevallen spreken we van een chronische dysfunctioneel adem patroon.
Als baby ademde jij volledig en gezond naar je buik. Als je op dit moment niet goed ademt is dat dus onderweg ergens verandert en kun je stellen dat adem verandert is maar dus ook weer beter kan worden. Dat geeft bij de meeste mensen weer hoop.
In het traject gaan we meten en de resultaten noteren. Na een bepaalde periode kun je het resultaat vergelijken en daardoor wordt jij gestimuleerd om door te gaan.
Wie ben ik
Mijn naam is Ron ten Voorde en met mijn bedrijf Yogateaching heb ik al ruim duizend mensen geholpen hun ademhaling te verbeteren en zo hun gezondheid en welzijn te transformeren.
Mijn eigen reis begon in een heel andere wereld: als zelfstandig ondernemer in de metaalbranche. Ondanks mijn zakelijke succes, kampte ik dagelijks met stress, rugpijn en benauwdheid, wat leidde tot een chronisch zuurstoftekort.
Deze klachten waren een wake-up call. Ik ging op zoek naar oplossingen en ontdekte eeuwenoude wijsheden en ademhalingstechnieken die mijn leven voorgoed veranderden. Diep van binnen wist ik altijd al dat een vitaal, moeiteloos en gezond leven mogelijk was, en door te investeren in mijn eigen gezondheid vond ik de weg daar naar toe.
Ademhaling speelde hierin een sleutelrol, en dat doet het nog steeds. Mijn missie is nu om anderen te helpen diezelfde vrijheid en vitaliteit te ervaren.
Tien redenen waarom dit traject werkt!
Voor bijna elke klacht een oefening
Toegankelijk voor een brede publiek
Support op aanvraag als je vast loopt
Duizenden mensen met de adem geholpen
Vele oefeningen, geen mens is het zelfde
Meten is weten is het bewijs
Ontwikkelt door een ervaren docent
Gebaseerd op wetenschappelijke kennis
Het is fijn om aan je gezondheid te werken
Persoonlijke begeleiding
Verbazingwekkende feiten over ademhaling
Je kunt wekenlang zonder eten, dagen zonder water, maar slechts een paar minuten zonder ademhalen. Ademen heeft zo’n onmiddellijke impact op je lichaam en geest dat zelfs het inademen versus het uitademen je zenuwstelsel anders beïnvloedt. Het is gebruikelijk om te trainen op het gebied van voeding, lichaamsbeweging en zelfs hydratatie, maar bijna niemand traint zijn adem. Dit is een enorme gemiste kans voor gezondheidszoekers.
Wist je dat….
Ademen kan de PH (zuur/alkalisch) van uw bloed binnen enkele minuten veranderen. Geen enkel voedsel, beweging of medicijn werkt zo snel.
Een verminderde ademhaling kan een rust- en verteringstoestand van het parasympathische zenuwstelsel stimuleren om te helpen bij slaap, stress en angst.
Snelle, gepulseerde ademhaling stimuleert de reactie van het sympathische zenuwstelsel om de energie te verhogen, zich voor te bereiden op lichaamsbeweging of de natuurlijke afweer van het lichaam te versterken.
Diafragmatische ademhaling masseert de nervus vagus en verlaagt de hartslag, verlaagt de bloeddruk en vermindert stress.
Ernstige luchtwegaandoeningen zoals astma kunnen met succes worden behandeld door het CO2-gehalte in het bloed te verhogen.
Ademen kan helpen de angst voor spreken in het openbaar te verminderen, de spijsvertering te verbeteren, slapeloosheid te verminderen, stress, angst en overweldiging te verminderen.
Wat een succesvolle adem jouw brengt!
Minder stress
Stress kan veel energie kosten en leiden tot vermoeidheid. Ademhalingstechnieken zoals diep ademhalen, buikademhaling en pranayama kunnen het parasympathische zenuwstelsel activeren, wat helpt om stress te verminderen en je kalmer en meer ontspannen te voelen.
Betere slaap
In de verschillende oefeningen die je gaat leren, ontvang je ook specifieke manieren om je voor te bereiden voor je slaap en daardoor een slaapritme te ontwikkelen die je uitgerust wakker laat worden.
Meer energie en minder vermoeid
Ademhalingstechnieken kunnen helpen om het autonome zenuwstelsel in balans te brengen, met name de verhouding tussen het sympathische (vecht- of vluchtreactie) en parasympathische (rust- en verteringsreactie) zenuwstelsel. Een goede balans zorgt voor een betere energieverdeling en minder vermoeidheid.
Sterker immuunsysteem
Het regelmatig beoefenen van ontspannende oefeningen maakt dat je autonome zenuwstelsel beter gaat werken en je herstel systeem optimaal zijn werk kan doen.
Meer focus en concentratie
Hersen zijn te trainen. Door elke dag even te oefenen maken je hersenen nieuwe verbindingen aan.
Lagere bloeddruk
Het reguleren van emotie
Door de regulatie van ons natuurlijke systeem bij het ademen zal er een betere doorstroming komen van emoties.
Voorkomen van depressie
Depressie is fysieke reactie en het gevolg van meerdere opeenstapelingen en uit contact zijn met jezelf. Adem technieken zijn een fantastische manier om regulatie te vinden.
De rust in jezelf ervaren
Door de komst van internet en de 24 uurs economie staan we veel meer “aan” dan 20 jaar geleden. Door tijdens je dag bewust een adem moment te nemen zal je in contact komen met de rust in je zelf. Zo simpel kan het zijn!
Start vandaag met garantie het adem traject!
Voor meer vitaliteit, gezondheid en rust!
Aanbieding:
Nu met korting €150,- , alleen voor deze actie
Verbetering voor veel klachten:
Betere slaap, gezondheid, minder stress, stoppen met piekeren en in contact met jezelf.
Simpel en logisch:
Ademoefeningen zijn simpel, praktisch,effectief en thuis goed te doen.
Persoonlijk:
In ons persoonlijk en 1-op-1 contact kan ik direct reageren op behoeftes en vragen.
Garantie:
Niet goed, geld terug! *
