Door stress of een onverwerkte situatie zijn spanningen chronisch vastgezet in het lichaam. Dat leidt tot een beperking van energietoevoer naar lichaam en geest. Het beperken van ons ademsysteem vindt meestal onbewust plaats. De meeste mensen ademen al jaren onvolledig of geforceerd en zijn zich daar niet meer van bewust. Deze ademworkshop geeft inzicht in je adempatroon en is het begin of vervolg om aan je gezondheid, vitaliteit en levenskracht te werken.
In een ideale situatie adem je vrijuit, schoon jij jezelf van binnenuit op en de levensenergie stroomt onbelemmerd door je lichaam. Mijn ervaring heeft mij geleerd dat gemiddeld 3 lessen een goede basis kan brengen voor verbetering, verandering en waardevolle inzichten. Afhankelijk van jou persoonlijke situatie zul je laagje voor laagje afpellen totdat je uitkomt bij jouw essentie waar zich de kernkwaliteiten zoals, verbondenheid, liefde, kracht en vertrouwen bevinden.
