De enige weg naar echte vrijheid en geluk is om genoeg tijd voor jezelf te nemen en in contact met jezelf te blijven. Letterlijk stilstaan is een hele uitdaging, maar eenmaal geleerd je grootste geschenk. Mijn eerste stappen naar geluk in mijzelf was door rust te ervaren via meditatie. Via de stilte realiseerde ik mij voor het eerst wie ik echt was en stopte ik met het geloven van de onophoudelijke stroom van gedachten. Daar was het waar ik vrede voelde, contact met mijn natuurlijke ik maakte; de essentie, mijn innerlijke kern, de basis waar vanuit ik als mens leef. Er ontstond een andere energie in mijzelf en deze had weer een positief effect op de mensen en buitenwereld om me heen.

Via diverse (yoga) opleidingen, verschillende workshops op het gebied van, cursussen rondom bewustzijn, adem (coach) en een hele hoop levenservaring heb ik een basis gecreëerd om mijzelf geestelijk en lichamelijk fit te houden. Ik weet hoe het is om rusteloos en niet fit te zijn, het is alleen niet nodig.

Al mijn ervaring en kennis wil ik nu graag met andere mensen delen zodat zij kunnen ervaren wat ik voel.