Lesrooster
Yoga, Ademen en Meditatie
Yoga
Maandag
8.30 – 9.45
Hatha/flow yoga level 1 (Voor iedereen toeganklijk, in het Engels, opgave verplicht) elke 10 weken cursus
12.30 – 13.30
hatha/flow bedrijfs yoga (alleen voor ITC medewerkers)
16.45 – 18.00
Power/flow yoga level 2 (Voor iedereen toegankelijk, in het Engels, opgave verplicht) elke 10 weken cursus
Woensdag
10.00 – 11.15
Hatha (In Altstatte in het Duits, voor iedereen toegankelijk, opgave verplicht) elke 8 weken cursus
20.00 – 12.15
Yin yoga (In Alstatte in het Duits, voor iedereen toegankelijk, opgave verplicht) elke 8 weken cursus
Vrijdag
12.30 – 13.30
Hatha/flow bedrijfsyoga (alleen voor ITC mederwerkers)
15.45 – 17.00
Hatha/flow yoga Level 1 (Voor iedereen toegangelijk, in het Engels, opgave verplicht) elke 10 weken cursus
Ademen
Info volgt
19.30 – 21.00
Online Transformerend Ademen in groep. Kijk onder Agenda (wekelijkse groepen)
Meditatie
Vrijdag
17.15 – 18.15
Meditatie cursus , (Voor iedereen toegangkelijk, in het Engels, opgave verplicht) elke 10 weken
Maandag
20.30 – 21.30
Meditatie Online Cursus in de groep. In 10 weken van concentreren naar mediteren.