-BURN OUT EN STRESS RELASE –

Burn-Out is de benaming voor het signaal van het lichaam dat je energie verliest die niet word aangevuld tot het niveau waarin jij je comfortabel voelt. Helaas komt het steeds vaker voor en is er de laatste jaren een toename van Burn-Out klachten. We leven een 24 uurs economie en met de komst van de mobiele telefoon zijn we (bijna) altijd bereikbaar. Dat brengt een grote druk met zich mee en vaak in combinatie met  eigenschappen van prestatiedrang, geen nee kunnen zeggen, gezien willen worden of erfelijke factoren ontstaan spanningen die niet op een natuurlijke manier worden ontladen.

De klachten beperken zich vaak niet tot je hoofd, maar kunnen op allerlei plekken in je lijf
opduiken. Zo is er een duidelijk verband tussen het krijgen van een burn-out en je ademhaling.

Middels verschillende benaderingen en afhankelijk van jou persoonlijke situatie gaan we een hersteltraject uitzetten. Dat kunnen enkele sessies zijn of een langere reeks afhankelijk van de mate van klachten. Gemiddeld brengen 3 sessies een goed resultaat die je een veel beter gevoel geven, een helder inzicht brengen, hoe verder en wat kan ik er zelf aan doen om dit te voorkomen.

 

Klachten:

Heb je bijvoorbeeld last van:

  • angst,
  • slapeloosheid,
  • heel veel piekeren,
  • gebrek aan energie,
  • altijd uitgeput thuis komen na je werk,
  • afhankelijkheid van medicijnen,
  • schaamte en schuldgevoel,
  • depressieve gevoelens,
  • aanvallen van boosheid,
  • huilbuien,
  • gevoel van falen en
  • zie je op tegen elke afspraak?

Ben je geïnteresseerd in mijn  aanbod, wil je graag een verandering jou belemmerende patronen, meer informatie of een vrijblijvende prijsopgave, neem dan gerust contact op met mij via ron@yogateaching.nl of klik op onderstaande button om naar de contactpagina op de website te gaan.

Leuk als je me volgt!

Telephone: +31 (0) 6 53 44 50 01



Adres: Mooienhof 27

Enschede
7512EE