FREE WEBINAR ADEMEN

FREE WEBINAR

Verbazingwekkende voordelen van yoga-ademhaling

In slechts 5 minuten … Ik zal je laten zien hoe je je hartslag kunt verlagen, je zenuwen kunt kalmeren, je onophoudelijke stroom van gedachten kunt verminderen en jezelf in slaap kunt brengen. Deze op wetenschap gebaseerde ademhalingstechnieken zijn veilig en bewezen effectief door tal van medische tijdschriften gepubliceerde onderzoeken – en ze zijn heel gemakkelijk te leren.

Je kunt wekenlang zonder eten, dagen zonder water, maar slechts een paar minuten zonder te ademen. Ademhaling heeft zo’n onmiddellijke impact op uw lichaam en geest dat zelfs hoe je  inademt en of uitademt je zenuwstelsel ieder op een andere manier beïnvloedt. Het is zeer gebruikelijk om te een dieet te volgen, voldoende  lichaamsbeweging en zelfs hydratatie, maar bijna niemand traint zijn ademhaling. Dit is een enorme gemiste kans…..

Onderzoek je samen met mij jouw adem aanstaande donderdag om 20.00?

Meld je aan via ron@yogateaching.nl en ontvang gratis de link!