fbpx

Adem jij goed?

 

Ontvang binnen 2 minuten of je goed, redelijk of matig ademt!

Ademen heeft rechtstreeks invloed op je gemoedstoestand en je algehele gezondheid. Wil jij weten hoe goed jouw ademhaling is?  Doe hieronder de gratis test om je adem patroon te toetsen en ontvang persoonlijk advies.

Vul hier je voornaam in.
Vul je e-mailadres in.
1. Kun jij naar je buik ademhalen?
2. Hoe beoordeel jij je concentratie?
3. Kun jij je afsluiten voor externe prikkels van buitenaf?
4. Zucht of gaap jij op een dag?
5. Zijn er momenten dat je een ademtekort ervaart?
6. Adem je wel eens via de mond?
7. Ervaar jij koude handen of voeten?
8. Heb je een onregelmatige en slechte stoelgang?
9. Ervaar jij stress?
10. Hoe is je slaapkwaliteit?
11. Hoe vaak adem jij per minuut in rust?
Advies:

Kom zittend tot rust en adem door de neus. Bepaal hoe vaak je in één minuut in en uit ademt.

Hartelijk dank voor het invullen van je gegevens. 

Door op de "stuur"-knop te drukken, ontvang jij de uitslag van jouw adem test op je e-mailadres. Je ademt:

  • goed

  • redelijk

  • matig

Met een vriendelijke (adem) groet,

Ron ten Voorde

Begin met chatten
Hulp nodig?
Hallo, hoe kan ik je van dienst zijn?