fbpx
Ik ben je heldere spiegel!
Ik ben jouw heldere spiegel!
Coaching
Ik ben je heldere spiegel!
Vrijheid via adem
Adem Technieken
Vitaliteit & vrijheid door een goede adem
Vrijheid via adem
Vitaal en gezond door yoga
Je balans vinden.
Vitaal en gezond door yoga!
Vitaal en gezond door yoga
Preventief handelen voorkomt uitval
Verantwoord
ondernemen
Preventief handelen voorkomt uitval!
Preventief handelen voorkomt uitval
Door te ontspannen
Meditatie
Door te ontspannen kom je terug bij jezelf!
Door te ontspannen
previous arrow
next arrow

COACHING

Elke coaching die ik faciliteer is vanuit de holistische gedachtengoed, een samenwerking op 4 niveaus die mits in harmonie een flow staat brengt.  Inmiddels kan ik vanuit mijn eigen ervaring vertellen dat onze natuurlijke staat, gelukkig zijn is. Dat klinkt simpel maar is niet altijd makkelijk.

Coaching

ADEMEN

De adem is de meest directe manieren om jezelf te observeren, maar ook een gezonde manier om patronen te veranderen zonder medicijnen.  Alleen door de ademhaling al te optimaliseren in stress situaties, heb je rechtstreeks invloed op je gemoedstoestand en je algehele gezondheid.

YOGA

Yoga gaat over eenwording en de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven.   Ik wil je laten ervaren dat yoga niet alleen een fysieke beweging is maar een manier om je volle potentieel in te zetten voor een gezond, voldaan en liefdevol leven.

DUURZAAM ONDERNEMEN

 

Veel werknemers hebben last van werkstress en burn-out klachten. Hierbij valt men langdurig uit, van gemiddeld 30 dagen bij stressklachten tot 242 dagen bij een burn-out. Dit heeft enorme impact op de medewerker zelf, maar ook op het team en de organisatie als geheel (productiviteitsverlies en onrust). Adem trainingen en Yoga lessen zijn onder andere één van mijn regelmatig terugkerende activiteiten. Lees meer welke preventieve middelen ik aanbied voor bedrijven.

ONTVANG BINNEN TWEE MINUTEN OF JIJ GOED, REDELIJK OF MATIG ADEMT!?

Doe de gratis ademtest om je adem patroon te toetsen en ontvang gepersonaliseerd advies op basis van jouw antwoorden!

BLIJF OP DE HOOGTE MET MIJN NIEUWSBRIEF

Mailinglist:

You have Successfully Subscribed!

Begin met chatten
Hulp nodig?
Hallo, hoe kan ik je van dienst zijn?